最近、自分ながら集中力にかけているなっと思うことがよくあります。
そんな時、職場の教養の中に集中力の高める工夫が書いてありました。
「まず、着手している仕事に関わりのない物が視覚の中に映り込む状態
は、脳への情報量が増し、結果として行動力の低下を招くことになる
だから、必要な道具のみ手元に置いて、残りは片付ける。机の上には、
現在進行中の業務以外の物は置かない。使わない時、パソコンの電源は
消すなど、ちょっとした工夫で、集中力が格段に高めることができる」
今の私に集中力がかけているのは・・・・・選択肢を絞り込むこと
渋木
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