秋の味覚と健康・・・

昨日３日は、４０度越えの記録的猛暑。

しかし、暦は秋です。

秋と言えば、芸術の秋、スポーツの秋・・・。

しかしもなんと言っても食欲の秋です。

秋の味覚というと、

あるアンケートによれば・・・

１位　栗
２位　さつまいも
３位　サンマ
４位　松茸
５位　柿
６位　梨
７位　きのこ
８位　カボチャ
９位　葡萄
１０位　りんご

みなさんの秋の味覚は何ですか。

先月１５日、記録的な不漁が続く初競りのサンマが一匹なんと５９８０円だったとか。

びっくりですよね。

ところで、当社ではスタッフの発案で 健康週間（習慣）を実施しています。

毎朝自宅で運動（もも上げ）とストレッチそして体重の計測を行っています。

そして週ごとに共通目標を達成した人には、ご褒美が贈呈。

チーム対抗戦なのでチーム全員が達成した場合はさらにプラスのご褒美となっています。

全員目標の運動とストレッチのほかに個人目標もそれぞれ設けています。

３ヶ月続けることとなっていて、その後の効果が楽しみです。

ちなみに私の個人目標は、毎日腹筋３０回と１日６０００歩を歩くという目標（毎朝スタッフの出勤前の執務室内をぐるぐると競歩スタイルでトライ中です）に、何と食事は腹７．４分目です。

食欲の秋なのに・・・。

健康のために頑張りぬく覚悟です。

以前、とある会で長野県に出かけ、松茸料理専門の宿で松茸のフルコースを食べたことを思い出しました。

実は、この秋、税理士会の支部旅行でその場所へ行く予定でしたが、コロナ禍ということであえなく中止にした次第。

心残りであります。

http://www.matsutake-sansou.jp/

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