明日１３日から１６日まで当事務所はお盆休みとさせていただきます。
いつも以上に気温が高く、熱くなりそうなので熱中症対策とコロナ対策に気をつけたいと思います。
そして８月１７日、事務所のお盆休み明けから「健康週間」がスタートします。
全体では軽く体を動かす全員共通のメニューと、人間ドック受診後の結果に基づき、各人が決めた健康目標に邁進していくという２本立ての“習慣”を身につけてもらう“週間”になります。
三日坊主の私自身、どうやったら歯磨きと同じくらい習慣になるかが最大の課題です。
そんな私のようなナマケモノでも続けられるような工夫をこらしたツールを準備してもらい、無理なく少しずつできそう！！な予感がします。
お盆休み明けのだらけきった心と体からのスタートではありますが、楽しくできたらいいなと思います。
必ず目標を達成して心も体も健康でいられるように頑張ります。 鶴巻
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