１日に１５回しか、笑わない・・・

東京では都知事選投票日の今日が４５年ぶりの大雪・・・。
選挙の行方が気になる日曜日です。

先ほど、とあるネットで書かれのを紹介いたします。

ある調査によると、 平均的な４歳児は、１日に３００回も笑うのだそうてす。

しかし、平均的な大人は、なんかと１日に１５回しか、笑わないそうです。

ＮＫ細胞が活発化しがん予防に！
顔の筋肉を使うため美容にも効果あり！
深呼吸や腹式呼吸が伴い血液促進効果が！
笑うとエンドルフィンが分泌され幸福感に！

『楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいんだ。』

アメリカの心理学者、ウィリアム・ジェームズの言葉だそうです。
「笑う門には福来る」ということですね。

楽しいことが起きるのを待つよりまずは自分で笑おう（行動を起こそう）という意識をぜひこころがけたいものですね。

家庭に職場で・・・。

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