週末の金曜日です。
スポーツの秋ですが、みなさんどんな計画がありますか。
私は、最近、スマホのアプリで歩数計を登録しました。
昨日は３９８４歩（少ないですね！）
今週一番多い歩数が月曜日の５３７０歩。
最近の１日での最高歩数は１０１７６歩でした。
毎日、スマホに表示されるので、視線と意識してしまうというものですね。
○○歩達成しましたね・・・と、明日も頑張りましょう・・・とアプリからメッセージも。
１万歩は意識したいものですね。
エスカレーターより階段を自然と選択してしまうことも、このアプリ効果と痛感している今日このごろです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ブログを書く励みになりますので、是非ご協力を◆ ◆ ◆ ◆ ◆
こちらの関連記事もおすすめです！≪ブログランキングに参加していま～～す。ベスト１も夢ではありません！ぜひ・ぜひ次の緑色のマークを１日１回クリックをしていただけたら幸いです！！≫
◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆
- 前工程、後工程とのコミュニケーション・・・
- 新潟のさくら開花予想は４月５日・・・
- 気づく・・・
- 坂道を登る・・・
- 常識をひっくり返す・・・
- そろばん・・・
- 人生が変わるサブスク・・・
- 人生の法則・・・
- さくらの日・・・
- なやまない・・・
