我が家にフイットネス機器が・・・

ロデオボーイのヒットによって一時大ブームとなった乗馬フィットネス機器は記憶に新しいところでありますが、昨日、この健康機器が我が家に・・・。
親戚の方が購入したしたのですが、置く場所に困るので使わないかとの電話が。
喜んで｢ぜひ使いたい｣と返事をし、早速頂きに行った次第。
結構大きく場所もとるしろもの(畳一畳分のスペースがいるとのことでありました)。
なんと、ほとんど新品でまだ１回程度しか使っていないとのこと。
機種は『National 乗馬フィットネス機器 ジョーバ』で、上位機種のため酸素エアチャージャーまでついているではありませんか。
なんと２０万円近くもしたものを、タダでいただいてしまったところであります。
運動不足の私には、もってこいの健康器具であります。
早速試してみたのですが、結構思った以上に腹筋などを鍛えることが出来、効果の期待大であります。
①全身をバランス良く鍛えたいときは『全身コース』、
②ぽっこりお腹を引っ込めたい・腹筋を鍛えたい・ヒップアップしたい背筋を鍛えたい・足腰を強化したい・歩行力を維持したいなど、気になる部分を集中的に鍛えたいときは『各部位別コース』、
③首や肩腰回りの筋肉もほぐしたい・ゴルフでスムーズなスイングをしたいなど、柔軟性を高めたい場合は『ストレッチコース』。
効果をさらに引き出すために７つのエクササイズプログラムを収録しましたＤＶＤ付きであります。
我が家には、私以外にも数名この機器で鍛えた方がいいなあと思われるものも。
これで運動不足解消しなくては・・・。
１５分間が所定の時間のようですので、テレビを見ながらでもできそうであります(次男は先ほど本を読みながら乗っていましたが・・・)。
事務所内において昼食休み時間等に気分転換等に使いたい人が使うというのもいいのかもしれないですね。
この機器は、日本馬術連盟の公認フィットネス機器としてにんていされているとのことです。
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