一昨日(17日)一日人間ドックに行ってきました。毎年この時期に行かせていただいております。
今年の診断結果については特に昨年と変わりないようですが、いつも言われるのが、規則正しい食生活と適度な運動の必要性です。自分自身でも日々気をつけているつもりではありますが、少しアルコールのとりすぎかな?って思うときがあります。(ビールが好きなもので...)自分の健康は自分で管理をしなければなりません。スポーツの秋、食欲の秋です。大いに体を動かしたいものですね。 星野
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ブログを書く励みになりますので、是非ご協力を◆ ◆ ◆ ◆ ◆
こちらの関連記事もおすすめです!≪ブログランキングに参加していま~~す。ベスト1も夢ではありません!ぜひ・ぜひ次の緑色のマークを1日1回クリックをしていただけたら幸いです!!≫
◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆