年に一度のドック・・・

今日は、奥様と2人で年に一度の人間ドックへ。

朝、7時15分頃にドックを受診する病院に到着したのですが、すでに２５人以上の方々が受付済み。

一体何時に来られたのだろうと思うほどでありました。

検査と説明の終了は、午後3時過ぎ。

結果は気になる数値はあったものの、なんとかセーフ。

いずれにしても運動不足（といっても不測どころか全くしていないのが現状）を指摘され、心を新たに何かしなければと誓った次第。

こちらの病院はスタッフが元気な方ばかり。

いつも声を掛けていただいているＫさんから、今年もいろいろとアドバイスをいただきました。

本当にうれしい！の一言ですね。

さあ～て、明日からどんな種目で身体を動かそうかなと思案しているところです。

みなさん、身体をうごかしましょう！

ひとつ反省が・・・。

あまりオプション検査を受けすぎることは控えた方がいいとう反省が。

来年は気をつけたいと思います。

• 体調管理の方法・・・
• 早めの準備で気持ちよくゆったりと・・・
• 年末対応　行動開始・・・
• 素晴らしい応対・・・
• グミの市場が拡大・・・
• 明日は、いい肉の日・・・
• 感謝・・・
• 携わる仕事の目的やその意味・・・
• 銭湯・・・
• 精米したての白米を炊いて提供する焼肉店・・・