ワクワクすること・・・

先日、“積ん読（つんどく）”状態の何冊かの本の中から、１冊の本を取り出してみたところ、案の定、読もうと思ってまだ読んでいない本でありました。

パラパラとめくってみると興味深い文章もあるではありませんか。

しばし、その本を読み言入った次第でありました。

その本のタイトルは、マイク・マクマナス氏著「ソース」。

サブタイトルは“あなたの人生の源は、ワクワクすることにある”です。

この著書の一倍伝えたいことは、「自分の中にある、ワクワクを追求しよう」ということのようです。

「ワクワク人生を生み出す４つの条件」が書かれていました。

　１．人生のあらゆる面において自分が持つワクワクの「すべて」を見つける。
　２．発見したワクワクは、ひとつ残らず「すべて」、現在の生活に生かす。
　３．自分がワクワクすることを自分自身や人のために無条件に使う。
　　　人のために使うときは、なるべく人知れずこっそりと使う。
　４．１から３までを実行しながら、バランスの取れた生活を目指す。
　　　
まずは､自分自身がワクワクすることを発見し、そのわくわくすることを同時に実践することのようです。

環境を大きく変えなくとも、一歩を踏み出してみることはできるかもしれないということですよね。

本書籍１３６ページに、「ワクワクを発見する質問（簡略版）が掲載されていましたので紹介します。

１．好きな趣味は何ですか。
２．戸外でどんなことをするのが好きですか。
３．誰といるのが楽しいですか。
４．どんな場所にいるのが楽しいですか。それはどこですか？
５．好きなテレビ番組は何ですか。映画は？
６．好きな本はどれですか。好きな漫画は？
７．好きな室内の遊びは？屋外の遊びは？
８．好きなスポーツは何ですか。
９．どんな音楽が好きですか。
１０．どの動物またはペットが好きですか。
１１．自分のしたいことを自由にできるとしたら、何をどうしますか。
１２．あなたの人生のできごとで、重要なことは何ですか。なぜ重要ですか。
１３．いままでで楽しかったのはいつですか。そのとき何をしていましたか。
１４．最高の気分を味わうのはどんなときですか。
１５．何に触るのが好きですか。
１６．何を聞くのが好きですか。
１７．何を見るのが好きですか。
１８．いっしょにいて楽しい人のどこ（性質）が好きですか。
１９．小さい頃、何をするのが好きでしたか。中学や高校の頃は？現在は？
２０．どこでも好きなところに行けるとしたら、どこに行きたいですか。
２１．乗り物では何が好きですか（車、船、汽車、飛行機、馬など）。
２２．何かを変えることができるとしたら、何を変えたいですか。
２３．親友は誰ですか。
２４．これがあればとっても幸せになれるんだが、と思うものはなんですか。
２５．あなたが夢中になっていること、好きでたまらないものはなんですか。
２６．どんなときに、すべてがうまくいっていて満足だ、と感じますか。
２７．これまでの人生を振り返って、心がゆったりと落ち着いて平和な気分を味わったのはいつですか。そのとき何をしていましたか。