明日から7月がスタートします。2023年も後半戦です。
ここ数日、梅雨らしい天気が続いています。湿度が高いと私は「モワッとした空気」、「ジメジメしている」などの表現を使うことがあるのですが、先日ジメジメすることを「ジめる」と表現していた方がいました。なるほどと思った次第です。
ジめってくると気を付けたいことに、感染症があります。県内でも「ヘルパンギーナ」「RSウイルス」「感染性胃腸炎」等の罹患者が増加しているようです。
対策のひとつに、睡眠をしっかりとって免疫力を高めることが挙げられていました。寝苦しくて、夜中に目が覚めてしまうと睡眠の質は低下してしまうので、エアコン等を上手に使いたいものです。
さて、大橋のハーフマラソン企画ですが、6月の運動実施日数は14日で、総走行78.3キロでした。前回のブログ担当後、少し巻き返しました。雨の中を走って体調を崩さないように気をつけながら、梅雨に負けずに2023年後半戦もスタートしたいと思います。
大橋 裕也
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