体調管理・・・

おはようございます。

新しい週の始まりです。

今週も健康管理に気をつけて、充実した週に致しましょう。

５月も後半です。

本格的な夏はまだ先ですが、日差しが強まり、最高気温が２５℃以上の夏日となる日もあります。

暑くも寒くもなく、湿度が低く過ごしやすい日が多く、新緑が目立季節です。

天気が崩れて体調も崩しやすい時期です。

日々の寒暖差が大きくなる日もあります。

激しく気温が上下するこの寒暖差が、自律神経に影響を与える可能性があるとされています。

規則正しい食事や十分な睡眠を心がけ体調管理をしっかりしたいものですね。

さて、本日の致知出版『心が熱くなる３６５人の生き方の教科書』は、造形作家・三橋國民さんの“ニューギニアで死地を救ってくれた母”です。

「おまえ、死ぬんじゃない。負けるんじゃないよ！」というお母様の言葉が聞こえ、その言葉で命を落とさずにすんだとのこと。

お母様の深い思いに抱かれていたということが、生死をさまよいながらも生き延びることができたということののようです。

心が熱くなりました。

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