自分の殻を破るパワー・・・

ネットで調べたところ、昨日はちょうど満月だったようです。

それも２１時４０分に満月の瞬間だったとか。

３月満月は、「ワームムーン」というのだそうです。

次は、あるサイトにかかれていた文章です。

・・・２０２３年３月の満月は、３月７日（火）で「おとめ座の満月」です。最大満月は２１時４０分ごろとされています。最大満月も拝みやすい時間帯なので、ぜひ夜空を見上げてみてくださいね。
「おとめ座の満月」には「自分の殻を破る」パワーがあるようです。無理して頑張ってきたせいで、ネガティブになっていませんか？　自分や周りに厳しく、完璧でなければと追い込んでいませんか？　十分に頑張っている、完璧ではなくていいんだと許し、これまでの自分を褒め、そこから次に何をすべきなのかを考えて、新たな一歩を踏み出してみるといいのではないでしょうか・・・。

自分自身のできていることを自分で褒めることはぜひ行いたいものですね。

人は、「褒められると伸びる」といわれていますが、これは脳の科学的な検証でも証明されていると言われています。

これは自分で自分を褒めても同様の効果が得られると言われているそうです。

しかし、自分を自分で褒めにくいものですよね。

その自分自身を褒めるコツも書かれていました。

「褒める」というと良い結果について褒めなけきゃいけないと思いがちですが、どんな行動にも当たり前のことではなく自分の努力あってのことと考えて、まずは“結果ではなく、自分の行動を褒める”ことがポイントとのこと。

後は、自分をほめる時間を作ることも大事だそうです。

人に言われたい褒め言葉を書き出してみるのもいいそうです。

そうすると、褒め言葉のボキャブラリー（褒め言葉の数）も増えるとか。

実践したいものですね。

さて、本日の致知出版『心が熱くなる３６５人の生き方の教科書』は、愛知専門尼像堂堂頭・青山俊薫さんの“悲しみ、苦しみは仏様からのプレゼント”です。

悲しみ、苦しみは「アンテナを立てよ」という仏様からのプレゼンだとか。

アンテナさえ立てていれば、必要とする人や物事に瞬間にでも出会えるし、立てなければ生涯一緒にいたって真に出会うことも、そこから教えを得ることもない・・・。

アンテナを常に立て続けたいと思った文章でした。

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