月別アーカイブ: 2024年12月
胃腸にいたわりの気持ちを・・・
今日１２月１１日は、胃腸の日だそうです。 日付は１２と１１で「胃にいい」と読む語呂合わせだとのこと。 師走のこの時期に胃腸に負担をかけてきたことを振り返り、いたわりの気持ちを持ってもらいたいという思いが込められているとか …
運命は「口ぐせ」で決まる・・・
2024年12月10日 本当に大切なこと
最近であった書籍を紹介致します。 運命は「口ぐせ」で決まる ～ 望みを叶える人に学ぶ 思考を現実化する法則～ 医学博士佐藤富雄さんの著書。 三笠書房から２０１４年９月１２日発刊された一冊（１３２０円）です。 本の帯の表に …
ふくらはぎは第二の心臓・・・
新しい週の始まりです。 今週の天気予報は雪マークが多くついていますので、風邪など体調管理に今まで以上に気をつけて、充実した週にしたいと思います。 さて、昨日朝のテレビ番組、“健康カプセル！ゲンキの時間”は、ヒートショック …
諦めず挑戦し続ける・・・
天気予報で、雪マークが現れました。 明日と明後日です。 車の運転には今まで以上に十分に気をつけたいと思います。 雪の降り始めは、慣れていないので、特にですね。 さて、当市内では、おいしい日本料理のお店がいくつもあります。 …
認知症から会社と資産を防衛・・・
昨日は、スタッフ全員で社内の書類整理と大掃除を実施。 適度な疲労と心地良い達成感、そして室内がきれいに・・・。 いろいろなものに感謝の気持ちを込めながら行ったところです。 日頃から整理整頓を行わなければと改めて感じたひと …
一年前よりもっと・・・
昨日は、午後から４時間をかけて、スタッフ全員で“本氣の書類整理”でありました。 心もすっきりし、気分が最高でありました。 今日も１日かけて全員で大掃除。 いろいろな物に感謝してきれいにしたいと思います。 次は、心がさわや …
体調管理の方法・・・
天気予報では、傘マークのついた日が多いですね。 気温も、この週末には２度の予報も。 体調管理をしっかりして年末を迎えたいと思います。 先日、科学的根拠に基づいた医療・健康情報を再々している「みんなの家庭の医学」というサイ …
早めの準備で気持ちよくゆったりと・・・
おはようございます。 寒い朝です。 １２月の新しい第１週の始まりです。 体調管理には十分留意し、今週も充実した週にしたいと思います。 先月、札幌のホテルに異変があったというニュースが昨日の朝のテレビ番組で紹介していました …
