月別アーカイブ: 2024年5月
その人その人に会ったウォーキングとジョギング・・・
先日、たまたま聞いていたラジオからねマラソンランナーの増田明美さんの声が流れてきました。 走りましょう・・という話だったようですが、自分に合った走り方、体の動かし方があるというような内容でした。 その人その人に会ったウォ …
田んぼの水面に景色が映りきれいです・・・
５／１９ 田んぼの水面に景色が映り、とてもきれい このところ、週末は天気がいいですね。 農家の皆さんの田植えもほぼ終わったようですね。 田植え直後は、苗がまだ小さいので田んぼの水面に景色が映り、とてもきれいです。 もうじ …
住民税の特別徴収税額決定書に定額減税額が明記されています・・・
所得税３万円、住民税１万円の定額減税が、いよいよ６月より始まります。 給与所得者の場合は、令和６年６月１日以後最初に支払われる給与等（賞与を含むものとし、「給与所得者の扶養控除等（異動）申告書」を提出している勤務先から支 …
介護保険料改定・・・
昨日のＮＨＫのニュースで、 ４月に改定が行われた介護保険料の話題です。 ６５歳以上の高齢者が支払う介護保険料は３年に1度、その額の見直しが行われており、４月に改定された額について、最も高い自治体と最も安い自治体の間でおよ …
気づきと学びの場・・・
昨日は、２ヶ月に１回開催されている学びの会に参加させていただきました。 今回も気づきを多くいただいた次第です。 守・破・離・・・ まずは型を自分のものにすることの大切さ、自分の型や基礎をしっかり形作ることの大切さの大切さ …
まもなく梅雨の季節が・・・
おはようございます。 新しい週の始まりです。 先週は気温の寒暖差が激しかったですね。 体調管理には十分留意して、今週も充実した週にしたいものです。 今日は大雨にも警戒が必要のようです。 今日９日、気象庁は５月１１日から６ …
国内で、オーロラが・・・
昨夜は、北海道・能登半島・東北など日本各地でオーロラを観測できたとのこと。 最大クラスの太陽フレアが８日から１１日にかけて連続して発生した影響だそうです。 なんと、新潟県でも、佐渡で夜空がうっすらと赤く染まる “オーロラ …
