足を労る時間が、未来の自分を守る時間に・・・

先日フェイスブックで、次の文章を見つけました。

「人は足から死んでいく」

１．足は第２の心臓。動かさなければ命の流れも止まる
２．健康を失うとき、足から静かにそのサインがはじまる
３．冷えた足は体全体のＳＯＳ。温めるのは命を守ること
４．歩かなくなった瞬間、老化は加速する
５．足裏のツボが命のスイッチ。押すか放置か、選ぶのは自分
６．足が疲れているなら、体も心も疲れている証拠
７．歩くたび、足は全身の健康を支える
８．立ち上がる力を失うとき、人は人生の活力も失う
９．血流は足から。止まれば健康も止まる
１０．足を労る時間が、未来の自分を守る時間になる

歩くことに今まで以上に意識を向けるとともに、足裏マッサージをトライしいたと思います。

足を労るためにも・・・・・・・。

• ３０年目の朝・・・
• ３種の白味噌を合わせたスープ・・・
• 小正月・・・
• 新年のお祓いに・・・
• 人に何かをしてもらうことのありがたさ・・・
• 全身運動・・・
• インフルエンザ・医師はどう予防・・・
• 車の運転では、車間距離をいつもの２倍以上・・・
• 除雪業者のみなさんに感謝・・・
• ベネフィットの２段階掘り下げ・・・