今年の当事務所の方針の一つで、スタッフの健康管理を目的に、
「本氣のラジオ体操」に取り組んでいます。
朝礼時ほんの５分～１０分程度ではありますが、伸ばすところはきちんと伸ばし、膝の屈伸の時はかかとを上げながらリズミカルに等々・・・・
やり終えると、ふくろはぎがちょっと張ったりして、心地よい筋肉疲労です。
今までいかに自分がいい加減に体操をしていたか、反省させられます。
明日も、本氣で取り組みます。
星野 千香子
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