夏ばて対策もしっかりと・・・

おはようございます。

新しい週の始まり、お盆休み前の一週間です。

本日も気温が３５度の予報です。

寝ている時も熱中症になる危険があるとか。

水分を十分にとりたいものですね。

新型コロナの新規感染者がまだ増加しています。

今一度、手洗いうがい密の場所を避けるなど対策徹を底して感染予防を致しましょう。

そうそう、夏ばて対策も必要ですね。

夏ばて対策しとて・・・

１．こまめな水分・塩分補給

２．ストレッチなどの軽い運動

３．マッサージ

４．冷房の温度は２８度を目安に

５．睡眠をしっかりとる

６．１日３食いつも以上に栄養バランスを心がける

等々。

意識して今週も充実した週に致しましょう！

本日の致知出版『３６５人の仕事の教科書』は、坂東玉三郎さんの“苦を忘れるために夢中になる”です。

・人生って修行なんです。それぞれが天からいろいろな課題が与えられていますが、それは全然楽なものではない。よく「苦楽」といいますが、そんなちょうどよく50%ずつではないです。たぶん分量としては「苦楽苦」。楽があるとすれば１割か２割です・・・

・苦しみの中にフッと楽しみがあったり、楽しみの中に苦しみがあったり。私は苦を感じたくないの。だから一所懸命になる・・・・

夢中になることの大切さを感じた次第です。

• おすすめの天然醸造の味噌・・・
• 一寸法師からの学び・・・
• 暖気運転は必要なくなった・・・
• ピザの日・・・
• 信なくば立たず・・・
• カムカムエヴリバディ・・・
• 自社の強み・・・
• タッチ決済・・・
• 感謝しながら「実りの秋」を思う存分楽しむ・・・
• 認知症の気づきチェックリスト・・・