昨日は、宮崎での地震に驚きました。県内は影響がなかったため、ニュースで初めて知ることとなりましたが、その後の津波、南海トラフというワードで不安になった方も多いと思います。
いざという時のために、備える。恐れや不安は緊張感をもたらし、身体が強ばってしまいます。そうなると判断やパフォーマンスが鈍り、迅速な行動ができにくくなります。そのために平時に備え、シミュレーションを繰り返す。できることを少しずつ。皆さんで備えましょう。
藤井 茜
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