今日は女性スタッフの年に一度の「人間ドック」の日でした。
前年と比べ数値が変わってないものもあれば良くなっているところなど日々の生活の結果が表れてました。
この日のためにというわけではないですが、何か運動をしようと思い、最近仕事から帰ってから暗くなるまで家族で野球をしています。
最初は子供が打った球拾いから始めましたが、「ノック」や「ゴロ」などを教えてもらい日々成長しております。
そんな運動の成果が良い数値に出たのかもしれません。
これを機会にこのちょっとした運動を続けていこうと思いました。
内山 綾香
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