６月上旬に人間ドックを受診し、先週その結果が届きました。
結果は･･･ 加齢とともに血圧も毎年上がり続け、今年は「１３０」の壁を超えてしまいました。
(下の数値も高かったのですが。)
その日以来、毎日朝晩２回、我が家にある血圧計で測って記録を取っています。
食べ物も気をつけているつもりです。
自分の体は自分で管理しないといけません。 星野 千香子
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