本日の職場の教養は、リフレッシュについてでした。
豊かな自然に触れると、心がリフレッシュされます。
それ以外にも、本を読んだり映画を見たり運動をしたりすることも効果的です。
私自身は、最近休日には散歩してみています。
心も体もリフレッシュされた状態で仕事に取り組んでいきたいと思います。
伊藤 寛峻
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