昨日は町主催のソフトバレーボール大会に、楽しい仲間達と参加しました。
久しぶりにいい汗をかき、たくさん笑いました。
おかげで身体中が筋肉痛ですが、ストレス発散できました。
例年だと雪かきで汗を流している季節ですが、今年は雪かきすることもなく、身体はなまる一方です。
今話題のメタボリックシンドロームにならないよう、機会をみつけて身体を動かさなくては…。
吉村 みゆき
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