１分間でやる気が出る・・・

昨日、自身の部屋の中を何気なく整理していたら、黄色い表紙の本を発見。

いつ購入したのかさえ記憶が無い書籍「１分間でやる気が出る１４６のヒント」（株式会社ディスカバー・トゥエンティワン発行・２０１３年第１刷）でした。

なんと1分で読める人生のヒントが、1ページに1つずつ１４６個も書かれています。

この本に書かれている「１４６個のヒント」は次のとおりです。

1.毎日、目標を立てる
2.長所は自分で手に入れる
3.自分は成功していると信じる
4.大切な人に感謝を伝える
5.自分のための時間を確保する
6.快適な生活空間を創る
7.「もう年だ」という言い訳をしない
8.ピンチをチャンスに変える
9.まわりの人をほめる
10.物事をよい方向に考える人とつき合う
11.常にチャンスを探す
12.毎日、計画を立てる
13.自分の創造性を信じる
14.シンプルに考える
15.変化を恐れない
16.五年先まで予定を立てる
17.「できない」と思い込まない
18.時間の使い方を考える
19.長所を生かして収入をふやす
20.意見が分かれても争わない
21.人と協力して働く
22.自分の価値を信じる
23.人の話をしっかりと聞く
24. 笑う
25.悪習慣をやめる
26.生涯、現役を貫く
27.自分について、まわりの人にたずねる
28.プレッシャーを歓迎する
29.経験について考え、そこから学ぶ
30.まわりの人を大切にする
31.あせって決定をしない
32.笑って健康を保つ
33.一回に一つずつ取り組む
34.信頼を大切にする
35.他人に奉仕する
36.自分の長所をリストアップする
37.達成感を想像しながら進む
38.きつい仕事をチャンスと考える
39.自分は恵まれていると考える
40.持っている能力をすべて使う
41.自分の限界を設定しない
42.寿命以外は自分で決める
43.自分にポジティブな言葉をかける
44.最後までやり遂げる
45.人生の目的をはっきりさせる
46.自分のひらめきを大切にする
47. 新しいアイデアを試す
48.柔軟な心を持つ
49.役に立たなくなった知識は捨てる
50.大切な人に感謝の手紙を書く
51.自分の年齢を意識しない
52.人生の答えは自分で見つける
53.障害は自分で乗り越える
54.自分の目標をまわりの人たちに話す
55.運は自分でつくり出す
56.職場を楽しい場所にする
57.「どうせ」「しょせん」という言葉を使わない
58.常に学習する
59.ネガティブな考え方をしない
60.頭や心を老け込ませない
61.人生を違う角度から見てみる
62.自分のこれまでの成功を祝う
63.常に高い目標を持つ
64.まわりの人たちから学ぶ
65.過去の失敗にこだわらない
66.自分と他人を成長させる仕事をする
67.民主主義の価値を自覚する
68.いっしょにいて楽しい人になる
69.ペットを大切にする
70.狭い殻から抜け出す
71.自分がうまくいっていることに気づく
72.心の持ち方で人生をコントロールする
73.「問題」という言葉を使わない
74.好きな仕事に就く
75.新しいことに挑戦する
76.成功するまであきらめない
77.勇気を出して聞いてみる
78.最高の自分をめざす
79.自分をよく知る
80.新しいアイデアを受け入れる
81.心の絆を強める
82.みんなにポジティブな言葉をかける
83.みんなにほほ笑みかける
84.楽天的になる
85.元気がなくても元気なふりをする
86.自分という商品を売る
87.あせらず少しずつ変わる
88.自分で自分を苦しめない
89.誰にでも親切にする
90.人生をいい方向に変える
91.相手の長所を引き出す
92.一度に多くのことに手を出さない
93.自分の達成したことを数える
94.自分の能力を人のために使う
95.老いとは無縁だと考える
96.心配するのをやめる
97.ささいなことに喜びを見いだす
98.まわりの人を楽しませる
99.気分をよくする
100.人生の雑草を刈り取る
101.心の体操をする
102.自分を笑う
103.つらいときこそ、上を向く
104.言うより先に実行する
105.フォロースルーを大切にする
106.仕事を楽しむ
107.「あなたには無理だ」と言われたことをやる
108.よく考え、よく行動する
109.冒険する
110.得意なことに力を注ぐ
111.思い切ってやってみる
112.夢見るだけでなく行動する
113.人生を開拓する
114.お互いにほめ合って元気を出す
115.人の重荷を軽くする
116.真の友人になる
117.どういう人間になるかは自分で決める
118. 友人を家に招く
119.人生の目的を紙に書く
120.未来への夢を持つ
121.夢に向かって計画を立てる
122.どんな思いつきでも、人に話してみる
123.まわりの人に希望を与える
124.人々を愛で癒す
125.脳の力を信じる
126.素晴らしい経験を思い出す
127.自分を好きになる
128.言い訳はやめて、やってみる
129.見返りを期待せずに与える
130.目標に向けて努力する
131.失敗を楽しむ
132.ひとを幸せにして自分も幸せになる
133. 自分の弱点にこだわらない
134.自分の意志で前進しつづける
135. 内面の声に耳を傾ける
136.学んだことから脱皮する
137.自分が世界を変える可能性を信じる
138.思考力を最大限に発揮する
139.なりたい自分になる
140.あいづちをうまく打つ
141.成功するために必要なことをする
142.心を開いて、いろいろなことを学ぶ
143.事実は人によって違うと理解する
144.失意の人に励ましの言葉をかける
145.すべてのことを大切に扱う
146.人生を総点検する