先日、ラジオ体操指導者講習会へ参加してきました。
毎朝ＮＨＫ教育テレビでラジオ体操を指導されている西川先生とアシスタントの有賀さんが教えてくださいました。
ラジオ体操も自分自身が行っていたのとはまったく違い“この体操はここを鍛えてたんだ!!”と新たな気づきがたくさん。
午前中だけでしたが、ほどよい脱力感で、すがすがしい気分になりました(汗)
西川先生も、有賀さんも“ほんとに同じ人？！”と疑うほどテレビでみるよりずっと若々しくて素敵でした。
素敵だな、若々しいなって思う人は、みえないところで、たくさんいろいろな努力しているんですよね…きっと。
私もがんばらなくっちゃです(*^-^*)
吉村みゆき
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