今年の春は気候があまり安定しません。昨日暑いかと思えば今日は寒い、朝寒いと思えば昼暑い。このようなことが繰り返されると体調を崩される方も多いのではないでしょうか。夏バテならぬ、春バテにならないよう体調管理をしていきたいものです。事務所では毎朝スクワットをしますが、やり方を変えていただき、あさから筋肉に良い刺激をあたえ健康維持に努めています。
堀内 勇一
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