掃除で体を動かす・・・

当社は今日から３連休です。

次は、２．３日前におじゃまさせていただいたお客様企業の社長様のお母様（８０歳を超えていらっしゃいます）の話です。

お母様に対してその元氣の秘訣はなんですか・・・と言う質問に対して、

「毎日、とにかく体を動かすことです。特に掃除をすると体にいいんです。月曜日はここ、火曜日はあそこ、水曜日は・・・というふうに決めて１週間で家中のすべてが終わるように決めて掃除しています。カラスもぴかぴかに磨くんです。体にいいし、気持ちもいいですよね。」と。

その話をされているときの笑顔がとても印象的でした。

玄関周りは毎日水まきまでおこなっているとのこと。

何事も日課にすることが大事ですね。

インフルエンザがはやっているようです。

十分留意したいものですね。

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