インフルエンザ対策を・・・

風邪の流行が始まったようです。
例年よりも一週間早いとか。
新潟県も例外ではなく、県は本日インフルエンザ注意報を発令、予防策の徹底を呼びかけています。
ちょうど昨日の朝のＮＨＫのニュースで、インフルエンザ対策を放送していました。
その番組のでは、①予防のためにマスクを、②うがい手洗い、③休息睡眠などの徹底を力説。
更に大型家電店で除菌できる加湿器が売れていると紹介。確かシャープ製だったように記憶しています。
それと、発熱時に飲むドリンクＯＳ−１を紹介。多分大塚製薬の製品のようですが。
いずれにしても、風邪の予防についての意識を常に持つことと、上記の①〜③を徹底することが全てのように思います。
ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っているようですので、加湿器などで室内の適度な湿度を保ちたいものです。
なんと言っても、体力をつけ抵抗力を高めることは言うまでもないことですが・・・。
≪ブログランキングに参加していま〜す。ベスト３も夢ではありませんよ！ぜひ・ぜひ次の緑のマークを１日１回クリックを！！ブログを書く励みになりますので・・・≫
　

• セルフハグ・・・
• 秋バテ対策・・・
• 健康づくりハイキング・・・
• セブンがレジ横で紅茶販売・・・
• スポーツグッズ・・・
• 運動不足解消を・・・
• 年に一度のソフトボール大会・・・
• 新潟県駅伝・・・
• 東日本では冬型の気圧配置に・・・
• 秋の花といえば、菊の花・・・